糖質オフ大全科【電子書籍】[ 水野 雅登 ]
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＜/p＞ ＜p＞糖質オフのすべてが、いちばんよくわかる決定版が登場!＜br /＞ 初めての人から挫折したことがある人まで、成功の秘訣が満載!＜/p＞ ＜p＞糖質オフのすべてが、＜br /＞ いちばんよくわかる決定版が登場!＜/p＞ ＜p＞初めての人から挫折したことがある人まで、＜br /＞ ポイントをわかりやすく解説。
＜/p＞ ＜p＞現代社会は、ラクに手軽にとれる糖質が身の回りにあふれており、＜br /＞ 糖質過多になりがち。
といっても、＜/p＞ ＜p＞糖質つまり炭水化物を抜けばいいと思われがちな糖質オフで、＜br /＞ 大切なのは、たんぱく質をしっかりとることです。
＜/p＞ ＜p＞本書では、やせいたいレベルにあわせて、＜br /＞ 1日の摂取量を60g、120g、160gと3段階に設定。
＜/p＞ ＜p＞やせたい体重やライフスタイルにあわせて、＜br /＞ 無理なく糖質オフが続けられるようガイドします。
＜/p＞ ＜p＞もちろんレシピも充実。
＜/p＞ ＜p＞晩酌をしたい、＜br /＞ いままでの和食スタイルを変えたくない、＜br /＞ 簡単に続けたい…など、＜br /＞ 願望にあわせた食べ方も提案。
＜/p＞ ＜p＞巻末には、糖質一覧表もついて、＜br /＞ この1冊あれば、最新の知識と必要なことが、よくわかります。
＜/p＞ ＜p＞水野 雅登(みずのまさと):アキバ水野クリニック院長/日本糖質制限医療推進協会提携医＜br /＞ 2003年に医師免許取得(医籍登録)。
2019年にアキバ水野クリニック開院。
＜br /＞ 両親とも糖尿病家系だった自らの体の劇的な変化をきっかけに、＜br /＞ 糖質制限を中心とした治療を開始。
97単位に及ぶインスリンの自己注射を不要とするなど、＜br /＞ 2型糖尿病患者の脱インスリン率100%という実績を打ち出す。
＜br /＞ 糖質制限やインスリンを使わない治療法などの情報をブログやFacebook、＜br /＞ 講演会などで精力的に発信。
関東一円をはじめ全国から外来患者が訪れている。
＜br /＞ 現在は、がんに対するビタミン・ケトン療法も実践中。
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